Der einzige Kurs, den du wirklich brauchst!
Geburtsvorbereitung
Was du bekommst
Sicherheit & Klarheit: Du verstehst, was während der Geburt passiert und wie du gut damit umgehen kannst.
Werkzeuge für die Geburt: Atem- und Entspannungstechniken, die dir Ruhe und Kraft geben.
Starke Partnerschaft: Dein:e Partner:in erfährt, wie er:sie dich aktiv unterstützen kann.
Wissen für den Start: Tipps zu Stillen und die erste Zeit mit Baby.
Entspannung & Wohlbefinden: Fragerunden, Akupunktur und eine Atmosphäre, in der du dich fallen lassen kannst.
Gemeinschaft: Austausch mit anderen werdenden Eltern, die denselben Weg gehen.
Sechs bis acht Wochen vor deinem errechneten Geburtstermin ist der beste Zeitpunkt, an unserem Geburtsvorbereitungskurs teilzunehmen. So hast du im Anschluss noch genügend Zeit, das Erlernte in Ruhe für dich zu vertiefen und dich mit den Methoden auseinanderzusetzen, die wir dir mit auf den Weg geben.
Hinweis zur Buchung
Der Kursbeitrag beträgt 240€ für das gesamte Paar (nicht pro Person). Mit der Buchung eines Platzes sind beide Partner:innen angemeldet.
Erlebe einen Geburtsvorbereitungskurs, der euch ganzheitlich und respektvoll auf die Geburt vorbereitet. Damit ihr voller Ruhe, Zuversicht und Vertrauen den großen Tag erleben könnt.
Wann: Freitag 17-21 Uhr und Samstag 10-17 Uhr
Wo: Hebammenpraxis BOUND, Rutschbahn 11a, 20146 Hamburg
Erlebe einen Geburtsvorbereitungskurs, der euch ganzheitlich und respektvoll auf die Geburt vorbereitet. Damit ihr voller Ruhe, Zuversicht und Vertrauen den großen Tag erleben könnt.
Wann: Freitag 17-21 Uhr und Samstag 10-17 Uhr
Wo: Hebammenpraxis BOUND, Rutschbahn 11a, 20146 Hamburg
Erlebe einen Geburtsvorbereitungskurs, der euch ganzheitlich und respektvoll auf die Geburt vorbereitet. Damit ihr voller Ruhe, Zuversicht und Vertrauen den großen Tag erleben könnt.
Wann: Freitag 17-21 Uhr und Samstag 10-17 Uhr
Wo: Hebammenpraxis BOUND, Rutschbahn 11a, 20146 Hamburg
Schau dir jetzt unsere Praxis an!
Die Kurse finden in unserer neuen Hebammenpraxis BOUND statt. Schau doch mal rein!
Keine Lust auf einen gewöhnlichen Geburtsvorbereitungskurs?
Dann bist du bei uns genau richtig! Wir machen den Kurs zu einem Event, dass du genießen und nicht vergessen wirst.
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Gemeinsam bilden Hebamme Alexandra Lesmann und ich ein Team mit über 16 Jahren klinischer und freiberuflicher Berufserfahrung. In unserem Geburtsvorbereitungskurs teilen wir mit dir genau das Wissen, das du für dein Geburtserlebnis benötigst. Nicht mehr und nicht weniger, denn mal ehrlich - wer kann sich das sonst alles merken? Unser Ziel ist es, dass du und deine Begleitung gestärkt und positiv aus dem Wochenende hervorgehen, euch ganz auf eure inneren Kräfte und das erlernte Wissen verlassen könnt und dabei auch noch viel Spaß habt. Und weil das "Baby-Brain" gegen Ende der Schwangerschaft etwas vergesslicher ist, stellen wir dir die relevantesten Informationen gebündelt als Download im passwortgeschützten Bereich unserer Website exklusiv zur Verfügung. So kannst du dich ganz entspannt jederzeit mit dem Wissen befassen und dich nebenbei deinen Vorbereitungen oder anderen angenehmen Aufgaben widmen.
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Es existiert eine breite Palette von Methoden, die dir dabei helfen können, mit den Herausforderungen umzugehen, die während des Geburtsbeginns oder im Verlauf der Geburt auftreten können. Diese Methoden reichen von bewährten Techniken bis hin zu innovativen Ansätzen. Wir nehmen uns die Zeit, diese verschiedenen Ansätze eingehend zu besprechen und zu erkunden, um sicherzustellen, dass du die für dich passende Methode findest. Dabei konzentrieren wir uns insbesondere auf evidenzbasierte Techniken, die nachweislich wirksam sind, sowie auf bewährte Praktiken, die bereits vielen Frauen geholfen haben, eine ruhige und entspannte Geburt zu erleben. Unser Ziel ist es, dir ein umfassendes Werkzeugset zur Verfügung zu stellen, damit du selbstbewusst und mental gestärkt in den Geburtsprozess gehen kannst.
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In unserem Kurs geht es nicht nur darum, dir das erforderliche Wissen und die notwendigen Fähigkeiten für die Geburtsvorbereitung zu vermitteln. Vielmehr ist es unser Ziel, dich ganzheitlich zu unterstützen und zu stärken. Neben den praktischen Informationen möchten wir dein Selbstbewusstsein stärken und dir die Werkzeuge geben, um aktiv an deiner Geburtserfahrung teilzunehmen. Wir glauben fest daran, dass du die Kraft und die Fähigkeiten besitzt, um informierte Entscheidungen zu treffen und deine Geburt auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche zuzuschneiden. Durch unseren Kurs wirst du dazu ermutigt, deine Rolle als aktive Gestalterin deiner Geburt anzunehmen und dich selbstbewusst durch diesen einzigartigen Lebensabschnitt zu führen.
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Um sicherzustellen, dass du unser Event in bester Erinnerung behältst, stellen wir für jedem Kurs sorgfältig kuratierte Goodiebags. Diese enthalten mit Bedacht ausgewählte Produkte für Mutter und Kind von tollen Partnerfirmen. Unsere Auswahl an Produkten ist darauf ausgerichtet, dir während deiner Schwangerschaft und der ersten Zeit mit deinem Baby eine zusätzliche Freude zu bieten. Wir möchten sicherstellen, dass du nicht nur fachlich gut betreut wirst, sondern auch mit einigen liebevollen Extras verwöhnt wirst.